Lezing: ‘De wondere wereld van slaap’, door Martijn Nuis

Eind oktober gaat de wintertijd weer in. Een goed moment om even stil te staan bij je slaap en nachtrust. Want wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam wanneer je slaapt? En waarom is een goede nachtrust zo belangrijk?

Tijdens dit BiebCollege neemt somnoloog Martijn Nuis (ZGT) je mee in de fascinerende wereld van slaap. Je ontdekt uit welke processen slaap bestaat, waarom slaap zo belangrijk is voor je gezondheid en hoe je lichaam zich tijdens de nacht herstelt. Ook hoor je verrassende weetjes, zoals hoe dieren eigenlijk slapen.

Een inspirerende avond vol heldere inzichten, interessante weetjes en praktische tips waarmee je misschien al direct je nachtrust kunt verbeteren.

Inloop vanaf 19.30 uur, de lezing begint om 20.00 uur.